プチ認知療法 | 鹿児島でうつ病を出来るだけ早く克服したい方へ

プチ認知療法 | うつ病は治らないと思っていませんか記事一覧

下園　壮太（しもぞの・そうた）心理カウンセラー陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育中。防衛庁のメンタ...

下園です。私は、うつ状態になったことを不幸と考えていません。うつ状態になったことをきっかけに、自分自身を認める方法を学んだからです。ただむやみに、がんばる、続け...

うつを克服できそうです！吉田隆様（38歳）こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、...

高くないですか？そうですね。判断のしようがないので難しいですね。病院やカウンセリングに通うと年間数十万円はかかってしまいます、当然、長引けば長引くほどその費用は膨大...