睡眠障害・疲労、倦怠感・食欲低下→うつ病？

【１】治療スタート　２週間美骨療法を行う
※美骨療法とは美骨枕、美骨マッサージ、美骨ストレッチの総称です。　
姿勢とは姿（すがた）に勢いがあると書きます通り、勢いのない姿は姿勢が悪い状態になります。そのため、自然治癒力が低下してしまいます。そこで、この美骨枕を下の画像のように使い、
ストレッチをするだけで頚椎の歪みを正し、姿勢を良くして 自然治癒力を高めていきます。

美骨マッサージや美骨ストレッチを行う。
中学１年生でも簡単にできた、マッサージ・ストレッチを行い コリを改善。
これにより、比較的軽い症状の「首・肩のハリ、コリ」「頭痛」「動悸」「不眠・過眠」「食欲不振」「倦怠感」などが 改善します。

あなたに合った対処法を行い 再発予防を行う。
７つの誘因（ストレス、日常の姿勢、ムチウチなどの外傷、顎関節のユガミ、喘息や鼻炎、呼吸、眼精疲労からくるもの。）これらの予防を行い、首のコリを起こさせない、うつ病が再発しにくい身体にして行きます。

【２】開始〜約２カ月（うつ病克服）
首のコリ・緊張が無くなり 辛い症状が治まる
首の筋肉の緊張が無くなり、今まで辛かった症状が 全て無くなります。
そして、自律神経失調症・うつ病になる前の状態に戻します。自信を取り戻すことができる。
この頃には、比較的重い症状の、「神経過敏」「うつな気分になる」
「マイナス思考になってしまう」「全身倦怠感がある」「集中力の低下」
「情緒不安定」「メマイ」などの精神症状が軽くなり、次第に無くなります。
また、自分の体を知ることによって、今まで辛かった症状の原因と治し方がわかります。
それによって、薬に頼る必要も無くなり 自信も取り戻せます。

詳しくは
２ヶ月間　うつ病克服プログラム