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下園先生のプロフィールについて

 
下園 壮太(しもぞの・そうた)
心理カウンセラー
陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員(医師・看護師)にメンタルヘルス
自殺防止、カウンセリングなどを教育中。

防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり
カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまう

現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名。
数多くの本が出版され現在も精力的に活動している。

詳しくは
「うつ病」の悪循環から独力で脱出するプチ認知療法
 

プチ認知療法記事一覧

下園先生のプロフィール

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下園先生からのメッセージ

下園です。私は、うつ状態になったことを不幸と考えていません。うつ状態になったことをきっかけに、自分自身を認める方法を学んだからです。ただむやみに、がんばる、続け...

体験者の声

うつを克服できそうです!吉田隆様(38歳)こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、...

Q&A

高くないですか?そうですね。判断のしようがないので難しいですね。病院やカウンセリングに通うと年間数十万円はかかってしまいます、当然、長引けば長引くほどその費用は膨大...


 
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